Kursangebote Rehasport
Rückenschule
Die Wirbelsäulengymnastik ist ein Kursangebot für Erwachsene aller Altersgruppen. Die Teilnehmer erlernen Kräftigungs- und Dehnübungen rund um die Wirbelsäule, mit denen der Rücken gekräftigt und mobilisiert wird.
Kursleitung: Elektra Becker
Immer montags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr in der Halle.
Herzsportgruppe
Die Herzgruppe trifft sich zum gesundheitsorientierten Sport, zu Spielen und Gesprächen. Bei Sport und Spiel geht es jedoch nicht darum, Höchstleistungen zu erreichen. Jeder soll sich so stark belasten, wie es sein Gesundheitszustand erlaubt und wie es vom Arzt und Übungsleiter für Herz und Kreislauf für notwendig gehalten wird. Bei Fragen und Interesse kommen Sie uns doch mal in den Übungsstunden besuchen.
Die Herzsportgruppe ist mit dem Pluspunkt des Deutschen Turnerbundes ausgezeichnet.
Kursleitung: Kerstin Marquardt
Immer mittwochs von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr in der Halle.
